«Загрязнение» тела человека – любимая тема современных научных, околонаучных и ненаучных публикаций по проблеме оздоровления и достижения долголетия. Столь явный перекос в понимании загрязненности семеричной системы человека объясняется, по-видимому, тем, что «шлаки» физического тела можно обнаружить визуально, с помощью анализов, приборов и т.д., в то время как аму ментальную и эмоциональную ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать нельзя. Хотя мы сами на интуитивном уровне прекрасно распознаем людей, ментально и эмоционально «зашлакованных», с ними неприятно находиться рядом, хочется отойти подальше и никогда больше не встречаться.

Телесная ама, конечно, имеет место, и важность ее нельзя преуменьшать (как, впрочем, и преувеличивать). На научном языке «шлаки» называются токсинами и делятся на эндотоксины (образующиеся в самом организме) и экзотоксины (поступающие извне), хотя такое деление в значительной мере условно. Эндотоксины – это продукты нормальных обменно-метаболических процессов в клетках, азотистые соединения, перекисные соединения, свободный активированный кислород, крупномолекулярные белковые соединения и т.д. Эти вещества образуются в клетках «законно» просто на том основании, что такой сложный процесс, как многоплановая жизнь клетки, не может обойтись без «отходов». «Уборка» осуществляется на трех уровнях: внутриклеточном, межклеточном и кровеносном и на уровне органов (печень, желудочно-кишечный тракт и др.). Если организм не полностью «подчистился», он отправляет эндотоксины в «депо» - лимфу, плевральную и брюшную полость, полости суставов, скелетные мышцы, места скопления жира. В случае, когда все эти механизмы самоочистки недостаточно эффективны, разворачивается драма под названием эндогенная интоксикация. Продукты метаболизма, тканевого распада и др. «застаиваются» в клетках, плохо и медленно выводятся, а выведенные – всасываются обратно. Нарастает количество эндотоксинов в плазме крови и с этого момента процесс становится генерализованным, поскольку кровь проникает во все органы и клетки, неся с собой и эндотоксины. В клетке токсины нарушают практически все ее функции, меняют характер обмена веществ, что, в свою очередь, приводит к выработке эндотоксинов. Имеет место самоподдерживающийся процесс сродни делению урана в ядерной бомбе, разве что взрыв не одномоментен, а растягивается на годы.

Причины, чаще всего приводящие к эндогенной интоксикации:

Собственно говоря, профилактика эндогенной интоксикации прямо вытекает из вышеприведенного списка. Методы очисток столь широко освещены в научной и популярной литературе, что нет особого смысла на них специально останавливаться. О том, что автор считает наиболее эффективным, будет сказано в конце раздела. Пока же хочется остановиться на вопросе, который очень важен, но недостаточно затрагивается в популярной литературе.

Речь идет о постоянном взаимодействии микрокосма человека с миром микроорганизмов. Е.П. Блаватская писала о том, каким видится механизм старения с точки зрения эзотерической медицины. В каждой клетке на тонком плане существуют так называемые «огненные жизни», существа-элементалы, полуразумные сущности стихии Огня. Именно их активность определяет исход беспрерывно идущей схватки каждой клетки и микроорганизмов. Примерно до 35 лет огненные элементалы достаточно активны, и благодаря этому клетка успешно справляется с натиском микробов, полноценно выполняя все свои функции. После 35 лет «огненные жизни» снижают активность, тем самым давая возможность микробам все чаще побеждать и, даже в случае благоприятного для клетки исхода, они обходятся очень дорого. Блаватская предвосхитила два положения современной геронтологии: «старость – это не нормальный физиологический процесс «износа», а заболевание» и «основную роль в процессах снижения функционирования клетки играет микробная агрессия». Благожелательных к человеку микроорганизмов не бывает, просто хорошая иммунная система ограничивает вредоносность микробов, и организм даже умудряется «поставить на службу» некоторых из них, используя в процессах, например, переваривания пищи. Но как только иммунная система ослабевает, все эти «непатогенные» и «условнопатогенные» микроорганизмы мигом превращаются в злейших врагов. Эта длящаяся на протяжении жизни битва в каждом уголке тела, в конце концов, приводит к истощению компенсаторных возможностей организма, в клетках все чаще возникают «поломки», они начинают быстрее изнашиваться и безвозвратно гибнуть. Число клеток, способных к делению, к зрелому возрасту снижается на 20 – 30, а к пожилому возрасту - на 50 %. Это число зависит, в первую очередь, от того, насколько бережно человек относится к своему телу, и от количества перенесенных инфекционных заболеваний. Конечно, есть люди, живущие с одной почкой, одним легким и т.д., но дело не только в числе оставшихся клеток органа, но и в их жизнеспособности. С возрастом адаптационные возможности клеток к воздействию микробов значительно снижаются . Некоторые геронтологи так и определяют старость – как длительный хронический инфекционный процесс, приводящий к хроническим болезням, и, в конце концов, к летальному исходу. Таким образом, индивидуальность наступления возрастных изменений определяется, прежде всего, состоянием иммунной системы организма. Выявлена явная корреляция между числом перенесенных человеком инфекционных заболеваний (ангинами, насморками, ОРВИ и др.) и частотой возникновения заболеваний, считающихся возрастными. Имеют также значение очаги хронической инфекции – в ротовой полости, почках, желчном пузыре, половых органах, чем их больше – тем быстрее истощается и стареет организм. Неоднозначна и роль лечения инфекций антибиотиками – существует мнение, что чем старше человек и чем чаще он бесконтрольно применял антибиотики, тем больше у него в организме микробов, устойчивых к любым химиопрепаратам, а значит, возникающие инфекционные болезни лечатся намного труднее. К пожилому возрасту организм уже «заселен» массой микроорганизмов, в основном – мутировавших в сверхустойчивые к антибактериальным средствам формы. С возрастом снижается функция основного регуляторного звена гипоталамус-гипофиз, что еще больше ослабляет защитно-приспособительные возможности организма.

Война с бактериями и вирусами начинается в самом раннем детстве. Собственно говоря, мать дает ребенку т.н. врожденный иммунитет, но она же «награждает» и какой-то инфекцией, циркулирующей у нее в крови. По последним данным, около 94% новорожденных – внутриутробно инфицированные. Далее ребенок переносит одну из «детских» болезней – корь, скарлатину, коклюш, дифтерию. Если он не заболевает ими, то имеется неплохой «заменитель» по части доставки в организм чужой генетической информации – профилактические прививки. Далее он посещает детский сад, в котором болеет не менее 4 – 5 раз в год ОРВИ, далее – школу, где с тем же успехом постоянно заражается и заражает других. Затем – взрослые годы, в течение которых ассортимент болезней значительно расширяется, и большинство из них имеет инфекционную природу. Все это время человек лечится кое-как (если вообще лечится), не считая насморк за болезнь, ложась в постель лишь тогда, когда уже просто не может ходить, и вскакивая с нее при малейших признаках улучшения состояния. Таким образом, начиная с самого периода новорожденности, в организме копятся микробы, их токсины, антигены и антитела, отходы распада клеток, мертвые микроорганизмы, павшие на поле боя лейкоциты; иммунная система находится в состоянии хронического напряжения, выделительные системы работают с нагрузкой (что тоже существенно их старит). Кроме того, в результате образа жизни и характера питания постепенно приходит в негодность желудочно-кишечный тракт, играющий огромную роль в обезвреживании и выделении токсинов, в процессах переваривания пищи, (т.е. в том, насколько полноценно усваиваются питательные вещества, которые мы потребляем) и в процессах иммунитета. Ученые, исследовавшие больных раком (а рак есть крайняя степень банкротства защитных сил организма установили, что почти все они перенесли на протяжении жизни много инфекционных заболеваний, имеют хронические очаги инфекции и у всех зарегистрировано то или иное заболевание желудочно-кишечного тракта (чаще всего – желудка и двенадцатиперстной кишки).

Каждое перенесенное заболевание оставляет глубокий «след» в органе, в котором преимущественно локализовано и делает свой «вклад» в процесс эндогенной интоксикации. Именно эти «следы» недолеченных или неадекватно леченых заболеваний имел в виду Ганнеман, основатель гомеопатии, когда говорил о «миазмах». Он же заявил, что лечение должно осуществляться микродозами лекарств, чтобы не отравлять организм еще и остатками химических препаратов. Он же считал, что адекватное лечение длится столько месяцев, сколько лет болеет человек.

В современной медицине имеется целая отрасль, которая называется реабилитологией и занимается она реабилитацией больных, т.е. системой восстановительных мероприятий после окончания острого периода болезни. Выяснено, что прекращение клинических проявлений болезни (проще говоря, отсутствие у больного каких-либо жалоб) еще не говорит о полном восстановлении его здоровья. В огромном большинстве случаев человек недолечен. В идеале лечение должно включать в себя следующие этапы:

Все эти этапы проводятся на фоне применения средств, стимулирующих иммунитет, особенно в случае хронического заболевания.

Такая длительная реабилитация проводится потому, что выяснено – патологические процессы в клетке после ликвидации острого периода болезни обнаруживаются еще не менее 5 лет. Это уже не «мифические» миазмы, а строго научные данные. И они, надо сказать, печалят. Потому что выясняется, что мы все время сами подталкиваем себя ускоренными темпами к могиле и в том же нам помогает медицина, считающая неделю вполне достаточным сроком для лечения ОРВИ и две недели – при сотрясении мозга. Между тем выяснено (впрочем, и об этом писала Е.П. Блаватская), что фундаментальный базовый ритм протекания любого процесса в организме (в том числе – и патологического) - 21 день. Лечение острого периода любой болезни должно продолжаться не менее трех семидневных циклов. Далее наступает этап реабилитации – адаптогены, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, иглоукалывание, траволечение. Кто из людей готов к подобным «подвигам» во имя своего здоровья? Практически у всех «есть более важные дела».

Вот так с каждым годом идет накопление телесной амы.

Автор думает, что люди, всерьез озабоченные активным долголетием, понимающие, что это долголетие достигается не поиском суперновых средств «омоложения», а длительным упорным трудом, не станут ограничиваться «чистками» печени и суставов пару раз в год. Необходимо обратить внимание на все хронические заболевания, которые имеются, и адекватно их пролечить вначале медикаментозными потом – немедикаментозными средствами. Обязательно адекватно пролечивать случающиеся острые заболевания (особенно, банальные ОРВИ), после чего реабилитироваться самому или с помощью медицины, - физиотерапии, лечебных ванн, трав, дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры и др.

Необходима также активизация выделительных систем организма – клизмы, мочегонные, желчегонные. Длительный прием адаптогенов, желательно – растительного происхождения. Баня или другие потогонные процедуры. Обязательна санация очагов хронической инфекции, особенно зубов.

Что касается «чисток», то автор считает наиболее эффективными непродолжительное голодание, влажные обертывания или баня (сауна), курсы энтеросорбентов (отруби злаковых, полифан, лигносорб). Достаточный прием жидкости в течение дня. Периодический прием желче- и мочегонных средств. Клизмы – с осторожностью, лучше – Шанк Пракшалана (описание можно найти в любой оздоровительной литературе). По желанию – чистка печени. Если все это периодически делать, то не будет необходимости в каких-то экзотических чистках. Особенно если периодически «сажать» организм на облегченную диету и постоянно – стараться не употреблять вредящие здоровью продукты.

Собственно говоря, при проявлении элементарного внимания к нуждам организма произойдет «самонастройка» - включение интуитивной «мудрости тела», которая сама подскажет, что нужно делать. Когда «отлежаться» пару дней, когда – поспать больше обычного, когда принять горячую ванну или промыть желудок, или посидеть на кашах. Любые рекомендации относительно периодичности проведения очистительных процедур вряд ли можно воспринимать буквально, автор видел немало пациентов, которые довели себя до расстройства здоровья пунктуальным выполнением «высосанных из пальца» чьих-то растиражированных рекомендаций. Повторюсь, единственный случай, когда очистительные процедуры нужно проводить безусловно – в период реабилитации после острых заболеваний, чтобы помочь поскорее вывести из организма эндотоксины и остатки химических лекарственных препаратов. Иначе «следы» вполне банального заболевания останутся в вас навсегда, а они – еще один шаг к старости.